あきらめないで!1週間で絶対に成功する禁煙方法☆7つのポイント

あきらめないで!1週間で絶対に成功する禁煙方法☆7つのポイント禁煙方法にはいろいろありますが、どれも長く続かなかったという方は多いのではないでしょうか?タバコは体に悪いと分かっていても、なかなかやめられないという方や、禁煙を決意してもちょっとしたきっかけでまた吸い始めてしまったという方もいらっしゃると思います。禁煙を成功させるのははとても難しいのです。それで今回は、1週間で絶対に成功する禁煙方法の7つのポイントをご紹介します。ぜひ参考にして成功させてくださいね。
[Read more...]

スマホ世代の禁煙方法!おすすめiPhone無料アプリ特選5

スマホ世代の禁煙方法!おすすめiPhone無料アプリ特選5禁煙方法もここまできた!今や家族や恋人よりも一緒にいる時間が長いかもしれない、名相棒スマホ。そんなスマホがあなたの禁煙を24時間態勢で応援しちゃいます。やめたいのにやめられない、やめる気はあるけどなかなか踏み切れない、そんなあなたも気軽にはじめられる禁煙アプリ。今回は、数ある禁煙サポートアプリの中から、喫煙タイプや性格別に、自分に一番あった禁煙方法を選んでいただけるよう、アップルストアでも人気の無料iPhoneアプリを5つご紹介していきます。
[Read more...]

たばこをやめるために効果的な5つの禁煙方法

たばこをやめるために効果的な5つの禁煙方法効果的な禁煙方法を模索しておられる方はたくさんおられると思います。とはいえ効果的な禁煙方法を見つけることは簡単なことではありません。喫煙は「百害あって一利なし」という言葉もあるように、体にとって何も良い効果がありません。また自分の体だけではなく、たばこを吸わない家族や友人の体にも害を及ぼすことになるでしょう。しかし、一度たばこを吸ってしまうとやめるのはとても難しいということは誰でも知っていることです。それでも家族や友人、また自分の体のために禁煙しようと励んでおられる方はとても立派なことです。では効果的な禁煙方法にはどのようなものがあるのでしょうか?この記事では禁煙に一生懸命励んでおられる方のために参考になる点を取り上げてみたいと思います。
[Read more...]