飲み会好きの私がやっている☆飲み過ぎた翌日のプチ断食5つの方法

飲み会好きの私がやっている☆飲み過ぎた翌日のプチ断食5つの方法断食方法にはいろいろありますが、どれもとてもつらそうに感じますね。私も食べることが大好きなので、断食方法を見てもどれもできそうにありません。しかも私は飲み会好きなため、週に何回も飲み会を入れてしまい、食べ過ぎと飲み過ぎで後悔、なんてこともしょっちゅうです。それでも楽しい飲み会はやめられないのです。そんな私はもっと後悔なく楽しく飲めるためにはどうしたらいいのか考えました。

そして食べ過ぎ飲み過ぎを翌日にリセットできるプチ断食方法を実践するようにしました。通常の断食方法はとても無理ですが、飲み会翌日だけのプチ断食方法なら私にもできました。それ以来、食べ過ぎたり飲み過ぎても太ることはなくなりました。「よく飲むのにどうして痩せているの?」と聞かれることも増えましたよ。それで今回は飲み会好きの私がこっそり翌日やっているプチ断食方法をご紹介しますね。ぜひ参考にしてくださいね。
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