意外と知られていない?!なたまめの5つの効能・効果

意外と知られていない?!なたまめの5つの効能・効果なたまめという植物をご存知でしょうか?なたまめはマメ科の一年草で、刀豆(トウズ、タチマメ、ナタマメ)とも呼ばれています。丈は5メートル以上、サヤも40~60センチまで大きく成長するため、サヤの中の種子は3~5センチ程の大きさになります。大きな豆として有名なソラマメでも種子は3センチ程ですので、かなりな大きさです。

なたまめは古くから漢方薬として利用されてきましたが、最近では健康茶や健康食品としても知られるようになりました。しかし、まだまだ認知度はそれ程高くなく、なたまめの効能や効果について全く知らないという人も少なくありません。そこで、今回は意外と知られていない?!なたまめの5つの効能・効果についてまとめてみたいと思います。
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健康に!ダイエットに!スーパー素材なたまめの驚き5つの効能

健康に!ダイエットに!スーパー素材なたまめの驚き5つの効能なたまめって聞いたことがありますか?なたまめとは鞘の形が青竜刀に似ていることから「刀豆(とうず、なたまめ)」と名づけられたマメ科の植物です。鞘はとても大きく50センチほどにもなります。若い鞘や豆を用いて、健康茶や福神漬け、漢方薬としても使われています。「豆?お茶?大したことなさそう」なんて思う方も、その効能を知ると、なたまめに興味が出ること間違いなしです!ではその驚きの効能を見てみましょう。
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