これで一気に解決!明日に持ち越さない夫婦喧嘩6つの仲直りの方法

これで一気に解決!明日に持ち越さない夫婦喧嘩6つの仲直りの方法仲直りの方法はそれぞれの夫婦にそれぞれお持ちだと思いますが、あなたのご家庭ではいかがですか?我が家は結婚8年目ですが、最初のうちは夫婦喧嘩が絶えませんでした。でも結婚生活を続けていくうちに、夫婦喧嘩を明日に持ち越さずに、すっきり解決させる方法を編み出してきました。そのおかげで、今では夫婦喧嘩になりかけるだけで、喧嘩に発展することはほとんどなくなりました。

それで今回は我が家で行っている6つの仲直りの方法をご紹介します。あなたのご家庭と比べながらぜひ参考にしてみてくださいね。

これで一気に解決!
明日に持ち越さない夫婦喧嘩6つの仲直りの方法

 

その1:「当たり前」を思考から無くす

仲直りの方法で一番大切なのは、自分の考え方です。それで、イラッとしたり喧嘩が始まりそうになったら、まず自分の考えを変えることから始めましょう。私が行っているのは、自分の思考から「当たり前」という言葉を無くすということです。「夫婦であることが当たり前」「働いて当たり前」「家事をして当たり前」と思わないことが大切です。相手にイラッとするのは、自分の中にこの「当たり前」が根付いているからでしょう。

その「当たり前」を「特別」なものと考えることによって、「当たり前」だと思っていたことに「ありがとう」と思えるようになります。そう思えたなら相手にしっかりと感謝の気持ちを伝えましょう。感謝の気持ちは伝染しますので、きっと相手の心に届き、相手もあなたに感謝するようになります。お互いがさわやかな気持ちになる仲直りの方法ですよね。

 

その2:「私」を主語にする

夫婦喧嘩でありがちなのは「あなたが○○だから」「あなたは○○してくれない」などと「あなた」を主語にすることです。そうすると相手を責めることになり、喧嘩が大きくなってしまいますね。それで私が行っている仲直りの方法は「私」を主語にすることです。「私は○○って思ったの」と自分の気持ちを伝えることで、相手を責めずにコミュニケーションを取ることができます。

ただ怒って口を利かないという方法は事態を悪化させます。それより、仲直りの方法としておすすめなのは、自分の気持ちを上手に伝えることです。相手は「なんだそんな気持ちだったのか」と理解し「そんな気持ちにさせてしまってごめんね」と言ってくれるかもしれません。

 

その3:「夫婦だから」という見方をやめる

職場や近所の人との喧嘩と、夫婦喧嘩はどちらが多いですか?当然夫婦喧嘩なのではないでしょうか?その理由は「夫婦だから理解してくれるはず」と思うので、うまくいかないと腹が立ってしまうのかもしれません。それで私が行っている仲直りの方法は、相手が「見知らぬ人だったら」と考えてみることです。すると自然と腹が立たなくなります。見知らぬ人ならしょうがない、となるわけです。

夫婦は近い存在であるゆえに要求や期待が増えていってしまいます。それを一時的にも無くすことで有効な仲直りの方法となります。

 

その4:笑いに変える雰囲気を作る

仲直りの方法として手っ取り早いのは、笑いに変えてしまうことです。ちょっとしたユーモアや冗談で笑いに変えられたら、一気に解決です。でもこれがなかなか難しいですよね。「何ごまかしてるの?」とか「へらへらするんじゃないよ」と逆なですることになりかねません。それでお勧めなのは、場を和ませて、雰囲気を変えることです。「やっぱり○○の作るご飯はおいしい」とか「あなたは頼りになるわ」とか「○○の目ってかわいいよね」とか雰囲気が和らぐ言葉をかけます。

そうすれば、「なんか変なことで喧嘩しちゃったね」と笑える土台が作れます。

 

その5:自分から謝る

仲直りの方法として定番で、確実なのは自分から謝るということです。謝るのが遅いと喧嘩は長引いてしまいますので、なるべく早く謝ることです。相手が原因でも、喧嘩になるのはどちらにも非があります。それで「どちらが悪いか」を追求するのではなく、謝った側が「勝ち」だと考えましょう。謝ることは本当に強い人、優しい人しかできないからです。

 

その6:明日までの命と考えてみる

それでもどうしても仲直りできない!という時は私はこう考えてみます。「相手が明日までの命」または「自分が明日までの命」としてみるのです。もちろんそのような病気にかかっているわけではないのですが、人生最後の日と考えると、どんなことも許せるのではないでしょうか?そしてこれはもしかしたら現実かもしれません。だれも明日の命がどうなるかは分からないからです。

この考えをしていると、喧嘩を絶対明日まで持ち越しません。これが私の中では、究極の仲直りの方法と言えるかもしれません。

 

私が実践している夫婦喧嘩の仲直りの方法6つはいかがでしたか?

夫婦は人生の中で一番近く、そして一番長く時間を過ごすパートナーです。できるだけ喧嘩はしたくないですよね。そのためには自分たちなりの仲直りの方法を編み出すことが必要ですね。ぜひ今回の記事を参考にして、仲直りの方法を増やしてみてください。

 

まとめ

これで一気に解決!明日に持ち越さない夫婦喧嘩6つの仲直りの方法

その1:「当たり前」を思考から無くす
その2:「私」を主語にする
その3:「夫婦だから」という見方をやめる
その4:笑いに変える雰囲気を作る
その5:自分から謝る
その6:明日までの命と考えてみる

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